

סדנאות מחול•חיים:
"אפילו הזמן שלהרגשתנו חולף בתוכנו מודד תנועה: את התנועה הפנימית שלנו...
אם שום דבר לא זז, אין זמן, כי הזמן הוא רק עקבות שמותירה התנועה"
קרלו רובלי, פיזיקאי.
סדנה שבה נחקור את עולם התופעות ואיכויות החומר והרוח המתגלמות בגוף דרך התנסויות בתנועה, ריקוד ומשחק בסטודיו ובטבע.
מחול•חיים היא שיטת תרגול תנועתי-תודעתי המפתחת שותפות ותקשורת אינטימית עם הגוף. זוהי גישה הנותנת כלים להתמודדות עם אתגרי החיים ומגבלות הגוף דרך ריקוד, משחקי תנועה, התבוננות ולימוד.
מתוך קשב לגוף והיענות למה שנוכח בו, נחולל תנועה השולחת אדוות לחיים.
נרבה אהבה בגופנו, בלבנו, בנפשנו ונעמיק את הנוכחות שלנו בזמן אמת, בתנועה כנה ומתפתחת.
נשכלל את היכולת שלנו להתמסר לרגע הזה על כל מה שהוא כולל בתוכו, ונביא לידי ביטוי את השפה המיוחדת האישית של כל אחד ואחת.
תהליך הלימוד מורכב מהתנסות חוויתית בתנועה, חקירה אישית באלתור מונחה, ידע מעשי ותיאורטי המוגש במילים.
בסדנה תקבל/י הכוונה וליווי אישי, חומר עיוני וכלים שיסייעו לך להמשיך לתרגל בבית ולהפוך את הריקוד לנגיש ושמיש ביומיום.
21-22 באפריל, סטודיו מקומי, הררית.
הנחה להרשמה מוקדמת עד 10/4- 980 ש"ח כולל ארוחות מפנקות, לאחר מכן 1200 ש"ח
שלי 054-2044217


הגדה בתנועה קורס שנתי
הגדה בתנועה היא שיטה שמנגישה תהליכי יצירה בתנועה לכל בן-אדם ובת-חווה.
לתהליך יצירה יש יכולת לחולל שינוי באופן עמוק ביותר בחיים.
אמנים יודעים שיצירה היא נקודת מפנה שלאחריה יש הקלה, פריקה, משהו משתנה, נפתר,
נעלם, או נהיה בהיר וברור יותר. לאחר שיצירה יוצאת לאור, משהו בנו לא חוזר להיות אותו דבר.
קורס הגדה בתנועה הוא קורס בוטיק הנפתח פעם בשנה ל-12 משתתפות/ים בלבד.
כל משתתפ/ת מקבל/ת ליווי צמוד עם תשומת לב ויחס קרוב וחם.
ההנחייה מיוחדת, מיועדת ומותאמת לכל אחת/ד בהתאם לתהליך שלה/ו.
תהליך היצירה מוביל להגדה אישית, אותנטית, חזקה, מגולפת, מקולפת, שיוצאת מהבטן ונכנסת ללב.
יצירה אשר כח-ההשפעה שלה שולח אדוות לכל חלק בחיים, והיא מחוללת ומאיצה תהליכים
עמוקים, משמעותיים ומרפאים.
בסיומו של הקורס יש הוצאה לאור של ההגדות, זהו אירוע מרגש אליו מוזמן קהל מקורב.
על במה מיוחדת זו, כל הגדה מתגלמת בצורתה הנכונה, לובשת את יעודה ומוגשת חשופה וכנה.
הקהל נותן את עדותו בעיניו הטובות, ועובר תהליך משל עצמו בזמן ההוצאה.
זוהי במת חסד הנוצרת מקירוב לבבות, אומץ, פחד, שותפות, אהבה ואינטימיות.
זוהי חוויה מכוננת, מרוממת ומעצימה עבור כל המשתתפים.
במרחב מעבדתי נחפש ונחקור חומרים הנמצאים בגוף. נכיר את הנביעה- מקור ההשראה.
נלמד איך מעוררים, מזינים ושואבים חומר תנועתי ואיך מחברים אותו לרצף סיפורי אותנטי.
זוהי התנסות ביצירה אישית המנתבת פיסות מסיפורי חיים לריקוד מקורי וחד-פעמי.
בתהליך, נציף ונבודד את הסיפור המבקש להישמע מבין שאר הרעשים.
כשיעלה לפני השטח ניתן לו את המקום ונשתמש בו כהשראה ליצירה.
דרך תנועה מכוונת, אנו יוצרות/ים חיבור למאגר זיכרון גופני תת-הכרתי ומתוכו
אנו משכתבות/ים בריקוד רצף המאפשר לנו להתבונן מנקודת מבט שונה על ההתרחשות.
זוהי הזדמנות להחיות זיכרונות בגוף ולתת להם צורה, קצב, הבעה, פורקן ופרשנות חדשה.
הקורס יאפשר לנו לעבד חוויות שהשפיעו עלינו ולתת להן את המקום הראוי.
תכנים שחלפו ונבלעו בעומס ההתרחשויות, אך בכל זאת יושבים שם מתחת לפני השטח וניכרים בכל מעשינו.
ההגדה שתתגלה במהלך הלימוד תתן דרכי גישה חדשות לנושאים מוכרים בתהליך ההתפתחות האישי
של כל אחד ואחת.
בקורס זה, תהליך היצירה הוא מאסטר הפותח את תודעתנו לתפיסת מציאות שונה.
היצירה עצמה היא מורת דרך לנבוכי נפשנו. האמנות היא הפנס המאיר את העיקר והנפה אשר בוררת מהתפל.
בסיום הקורס נגיש את הסיפור ונוציא אותו לאור על מנת להבינו ביתר שאת.
אפשר לבוא עם רעיון או נושא שמעסיק אותך בזמן האחרון, ואפשר גם לבוא עם הכלום. עם ריקנות,
חוסר השראה ותחושה של חוסר משמעות. הכול מבורך. כל מצב הוא נקודת מוצא נהדרת לעבודה.
הקורס מתחיל בנובמבר 2022 ונמשך עד סוף מאי 2023
הוא כולל שיעורים קבוצתיים, מפגשים אישיים, חזרות, חומר תאורטי והוצאה לאור
חגיגית וטקסית של הגדה אישית וקבוצתית.
השיעורים מתקיימים מדי יום שלישי 10:00-14:00 בסטודיו נעים, חיפה.
תכנית הלימודים כוללת בנוסף שתי סדנאות אינטנסיב בנות יומיים בהררית.
הוצאה לאור ב- 20/5/23
סה"כ 150 שעות לימוד
לימוד מחול•חיים
תהליך הלימוד מזמין אותך להיכנס פנימה למעמקי עצמך.
ביחד כקבוצה אנו יוצרות/ים מרחב מקודש, מכבד ובטוח בו תוכל/י לנוע בקצב ובזמן הנכונים עבורך.
התהליך מאפשר לך לשהות בעולמך ולבחור עד כמה את/ה רוצה לגעת, להעמיק, להתבונן, ליצור קשר, או להתבטא.
מחול•חיים מתאים לך גם אם יש לך ניסיון תנועתי וגם אם זו הפעם הראשונה עבורך.
הדרישות היחידות הן: נכונות, סקרנות, אומץ לב ונוכחות מלאה.
הסטודיו משמש עבורנו כמעבדה בה אנו חוקרים/ות את החיים באמצעות הכלי שנקרא גוף, בדרך שנקראת תנועה.
נושאי המחקר הם: את/ה, החיים עצמם ומה שהם מביאים לפתחך,
האופן שבו החיים מתגלמים בך והביטוי של כל אלה בריקוד ובחייך.
תהליך הלימוד מורכב מהתנסות חווייתית בתנועה, חקירה אישית באלתור מונחה, ידע מעשי ותיאורטי המועבר במילים.
בכל סדנה תקבל/י הכוונה וליווי אישי, חומר עיוני ומעשי.
כלים שיסייעו לך להמשיך לתרגל בבית ולהפוך את הריקוד לנגיש ושמיש בחיי היומיום.


בְּרֵאשִׁית הָיְתָה תְּנוּעָה וּלְאַחֲרֶיהָ דֹּפֶק.
אֶת זֶה אֲנַחְנוּ מְחַפְּשׂוֹת.
אֶת חֲלֻקַּת הַתָּאִים הַהַתְחָלָתִית.
אֶת הַתְּנוּעָה הַטִּבְעִית, הָרִאשׁוֹנִית.
וּלְכָאן אָנוּ מְבִיאוֹת אֶת עַצְמֵנוּ,
עֵירֻמּוֹת, מֻפְשָׁטוֹת, גְּלוּיוֹת, אַמִּיצוֹת.