התחלתי לכתוב את האגרת מתוך רצון לעזור לא.נשים להכליל את התנועה בחיים ככלי לשימוש יומיומי. כלי ממשי, לא רעיוני. שיהיה פשוט ונגיש לכל, ויתן הקלה, מזור ותקווה בתוך מציאות של מלחמה ויעזור ליצור בועות קטנות של נשימה בתוך הקושי, הכאב והאימה.

במהלך כל חיי השתמשתי בתנועה ובמחול על מנת לעבד חוויות קשות בדרכים יצירתיות ולטפל בעצמי, מתוך ההתנסויות התנועתיות קיבלתי כלים להתפתחות התודעה שעזרו לי לחולל שינויים משמעותיים בחיים. גם שינויים קטנים של הקלה מיידית וגם שינויים גדולים ומהפכניים.

אין כאן ידע חדש. יש אוסף של מתודות והקשרים ארוזים ומתוזמנים בגישה תנועתית-תודעתית שאני קוראת לה מחול·חיים. מעבר למילים שמגדירות את העשייה שלי כמנחה, מורה, יוצרת... בסופו של דבר ובבסיסו, אני בעצם מזכירה. מזכירה לא.נשים את מה שהם יודעים בעצמם. שאלת השאלות שמגיעה בסוף כל סדנה, אז איך אני לוקח.ת את כל זה אתי הביתה ומיישמ.ת בחיים שלי?

הנה, ככה.

עם האגרת.

​

אִגֶּרֶת שָׁלוֹם - ידיעון שבועי מאת שלי אללוף

פעימת מחול•חיים לתמיכה קבועה דרך הדרכה וליווי בתרגול יומיומי, עצות, טיפים, מתנות והשראה. 

עדכונים על מפגשים פיזיים או מקוונים, הנוצרים בהתאם להתרחשות.