google-site-verification=agHvnCBJa2T92P100cGxKspNS0YzEr7CCKK3L7xDlHA
top of page

סדנת מחול•חיים בהררית


בהנחיית שלי אללוף

שישי 24/7 10:00-14:30​

סטודיו שלי, רכס מירון 33, הררית

דרך ריקוד אימפרו, משחקי תנועה ודמיון נתמסר לרגע, נתחבר לתבונת הגוף וננוע עם מה שיש ומה שאין.
ניצור נתיבים להתמלאות במשאבי רוח וגוף, שמחת חיים והזרמת צ'י. 

מפגש שהוא מנת בריאות, מקדם הגנה, טיפול וטיפוח עצמי.
סדנה שהיא שפריץ עסיסי של סירופ מי-חיים שמחדש כוחות, נופח השראה וממלא מצברים להמשך הדרך.

מה זה אומר ללמוד מחול•חיים? 

- לפתח תקשורת אינטימית עם הגוף. 
- לשכלל מיומנויות ולהרחיב את מנעד אפשרויות התנועה.
- לקבל כלים להתמודדות עם אתגרים דרך תנועה ולחולל שינוי.
- להשיב תשוקה לחיים ולפתוח נתיבים לשמחה פשוטה בכל מצב. 
-  להפוך מגבלה או חולשה למקור עוצמה, השראה ובריאות. 
- להכיר ברצון החי בך ולתת לו להתגשם במלואו. 
- להתאחד עם המציאות, לנוע את מה שקורה מתוך תואם.
- לפתח יכולת הכרה, ערות ונוכחות בזמן תנועה. 
-  לתת ביטוי לשפה התנועתית המיוחדת שלך.

WhatsApp Image 2026-07-08 at 09.38.08.jpeg

אינטנסיב הגדה בתנועה בשבילי זה לעצור לרגע את הרכבת הדוהרת של חיי,
לרדת בתחנה, לנשום אויר פסגות צלול ולצלול
אל מגרש המשחקים של גופי התמים.
להקשיב לפעימות ליבו, לצרכיו, לתשוקותיו.
מקשיבה ונותנת לו רשות, לנוע, לשחק, להשמיע קול, לנשום עמוק ולנוח..
פוגשת, מתבוננת וחשה בגופים יקרים נוספים. רואה ונראית,
כמו שאני ברגע הזה,
בעיניים טובות.
כל זאת בהובלתה של שלי היקרה, שרוקמת ביד מיומנת, בדיוק, ברגישות, ביצירתיות ובאהבה רבה את החוויה הקסומה הזאת בהררית.
מחכה כבר לפעם הבאה :)

טל

קשה לי להגדיר במילים את התהליך שעברתי. זה עמוק, תנועתי ויצירתי. חוויה חדשה בריקוד ותנועה מה שאני הכי אוהבת לעשות בהנחיתה של שלי.
ממליצה בחום להשתתף ולגלות את העומק שלכם.

גיתית

הישארו מעודכנים!

הרשמו לקבלת אִגֶּרֶת שָׁלוֹם - ידיעון מאת שלי אללוף

פעימת מחול•חיים לתמיכה קבועה דרך הדרכה וליווי בתרגול יומיומי, עצות, טיפים, מתנות והשראה.

בנוסף, עדכונים על מפגשים פיזיים או מקוונים, הנוצרים בהתאם להתרחשות

bottom of page