מבואה
שלי אללוף
אמנית תנועה ומילה, יוצרת, כוריאוגרפית, פרפורמרית, במאית, רקדנית, מורה, כותבת, מספרת סיפורים, הוגת דעות עממית, אמא.
מחוללת תהליכים דרך ריקוד מזה כשלושים שנה.
מייסדת ומפתחת את שיטת מחול•חיים כדרך להתפתחות התודעה באמצעות תנועה.
אוטודידקטית, חוקרת גוף, נפש, תנועה, תודעה, אמנות, מיניות, סיפורי חיים, טבע האדם, הוויה אנושית, פיזיקה, גופניות, אהבה, יצירה ומוות.
התחלתי את דרכי בעולם המחול כרקדנית בטן ומשם צמחתי לעולמות תנועה מגוונים שהרחיבו, גילפו והפשיטו את מנעד השפה התנועתית שלי.
דרך ריקוד הבטן התעמקתי בלימוד נשיות, מיניות בריאה, מיניות מקודשת, ריפוי האגן ותהליכי החלמה באמצעות תנועה מודעת.
לאורך השנים פיתחתי את הידע לכדי שיטה שנותנת כלים להתמודדות עם אתגרי החיים, ועוזרת להאיר ולהביא ריפוי לפינות החשוכות ביותר.
במשך שלושה עשורים זכיתי ללמד א.נשים מגיל 3 ועד 96 איך לנוע, להניע ולחגוג את החיים יחד ותוך כדי מגבלות, כאב, תהליכי שינוי, גדילה והתבגרות, פרידות, התמכרויות, וע"י כך ליצור מציאות חדשה.
אשמח לעשות זאת גם אתך
מחול·חיים
מחול•חיים היא שיטת תרגול תנועתי המעוררת מודעות באמצעות ריקוד ונותנת כלים לתהליכי יצירה אישיים.
השיטה מתייחסת לגוף כאל מאגר ידע ואל הריקוד כערוץ תקשורת המחבר בין מאגר זה לתודעה הערה.
במחול•חיים הגוף נתפס כמערכת בעלת תבונה עצמאית, המשמשת לקליטה ועיבוד מידע.
המתרגלות/ים מפתחות/ים את הריקוד ככלי לתקשורת יעילה עם גופן/ם על מנת שיוכלו לגשת למאגר
שלהן/ם בקלות ולעבד תכנים רגשיים וגופניים.
על פי תפיסה זו, החיים הם סדנה, הסטודיו הוא כל מקום בו את/ה נמצא/ת, והתרגול נעשה מתוך התבוננות והכרה בפעולות ובתנועות שאת/ה נע/ה בחיים הן מבחינה מחשבתית והן מבחינה גופנית.
שיטת מחול•חיים פותחה על מנת להנגיש את הריקוד ככלי פשוט לשימוש יומיומי שנועד לחולל תהליכים. לכן בשיטה זו נקרא/ת המתרגל/ת - מחולל/ת.
מחול•חיים היא גישה תנועתית הוליסטית המתאימה לכל איש ואישה. יחד עם זאת, היא מציעה העשרה והשראה לאמני/יות במה, מטפלות/ים בתנועה ומורים/ות לריקוד.
לְחוֹלֵל
זֶה לְהִפָּרֵם אֶל הַאֵין-סוֹפִי.
לָנוּעַ מִתּוֹךְ הֶחָלָל הָרֵיק שֶׁמַּרְכִּיב אֶת הַחֹמֶר.
מְחוֹלֶלֶת
הִיא זוֹ אֲשֶׁר מְשָרֶתֶת אֶת הַבּוֹרֵאת בִּתְנוּעָתָהּ.
הִיא מַזְמִינָה אֶת הָרוּחַ-הַחַיָּה-הַמְּפַעֶמֶת-בְּכָל-הַדְּבָרִים
לְהִשְׁתַּמֵּשׁ בָּהּ עַל מְנַת לִיצוֹר הִתְרַחֲשׁוּת.
וְהַבְּרִיאָה מִתְבַּטֵּאת דַּרְכָּהּ, בִּבְהִירוּת, בִּצְלִילוּת וּבִנְדִיבוּת.
