top of page

לימודי מחול•חיים

ריטריט מחול·חיים פינוקים

11-12-13/7/2024

להתנתק לרגע מהמציאות הקשה בכדי להתחבר למקורות הכח שלנו, לעורר שמחה, אהבה, תקווה ותשוקה לחיים.
להתענג בריקוד ולחגוג את החיים, כפי שניתנו לנו, על כל הכלול בהם.

מספר המקומות מוגבל

מוזמנים ומוזמנות לסדנת מבוא של 'הגדה בתנועה' 

4 שעות של התנסות בגישה ייחודית לתהליכי יצירה בגוף ובתנועה כדרך לחיים. 
לימוד מעמיק על יצירה ויצירתיות;

שלישי, 23/7 , 9:30-13:30 סטודיו נעים, הנמל 10, חיפה

מחול•חיים היא גישת תרגול תנועתי-תודעתי המפתחת שותפות ותקשורת אינטימית עם הגוף. זוהי גישה הנותנת כלים להתמודדות עם אתגרי החיים ומגבלות הגוף דרך ריקוד, אלתור, משחקי תנועה ודמיון, התבוננות ולימוד.

הסטודיו משמש עבורנו כמעבדה בה אנו חוקרים/ות את החיים באמצעות הכלי שנקרא גוף, בדרך הנקראת תנועה.

נושאי המחקר הם: את.ה, החיים עצמם ומה שהם מביאים לפתחך

והחלק הכי משמח ומלבב הוא שכל זה קורה דרך ריקוד.

שעורים שבועיים - למידה הדרגתית, רב-שכבתית, עשירה ומגוונת. הזרמה והזנה מתמשכות.

הטמעה עקבית ומתונה, ביסוס שגרת ריקוד, מפגש קבוע עם עצמך, המשכלל טכניקות תנועה, מזרים כוחות חיים, מזין, מעורר השראה, מחדש שמחה ומחבר לגוף.

סדנאות - בוסט של למידה אינטנסיבית עוצמתית, חוויה מרוכזת וחד-פעמית, מעין סירופ מי-חיים שמוזרק ישר לווריד,

מחדש כוחות, ממלא ומטעין, נופח השראה, מהווה תזכורת ונותן צידה להמשך הדרך בשגרת היומיום.

מה זה אומר ללמוד מחול•חיים

 ☆ לפתח תקשורת אינטימית עם הגוף שמזינה את הנפש.     

 ☆ להתחבר לתבונת הגוף.

 ☆ לשכלל מיומנויות וטכניקות ולהרחיב את מנעד אפשרויות התנועה. 

 ☆ לקבל כלים להתמודדות עם אתגרים דרך תנועה ולחולל שינוי תודעתי.

 ☆ להשיב תשוקה לחיים ולפתוח נתיבים לשמחה פשוטה בכל מצב. 

 ☆ להפוך מגבלה או חולשה למקור עוצמה, השראה ובריאות. 

 ☆ להכיר בתנועה החיה בך ולתת לה להתגשם במלואה. 

 ☆ להתאחד עם המציאות, לנוע את מה שקורה מתוך תואם.

 ☆ לפתח יכולת הכרה, ערות ונוכחות בזמן תנועה. 

 ☆ לתת אפשור, רישוי וביטוי מלא לשפה התנועתית המיוחדת והאישית שלך.

מחול•חיים שיעורים שבועיים 2024

ימי ראשון בבוקר, 8:30-10:00, אולפנה למחול, משגב

ימי רביעי בבוקר, 10:00-11:30, סטודיו מקומי הררית

בסדנה של מחול•חיים אין נכון ולא נכון, ואפשר להיות עצמך בלי לחשוש שישפטו אותך.

אפשר אפילו להיות ללא תנועה, לצאת החוצה להתבודד ולהרגיש טוב עם זה. 

איכשהו זה מאוד תורם לקבלה שלך של עצמך כפי שאת\ה.

אבל בסוף כל משתתף יוצא עם ראיה חדשה של עצמו, עם גילויים והארות, והחשוב ביותר הוא האישיות המרתקת והחד פעמית של שלי עצמה, שחלק ממנה יישאר אתך תמיד.

נטשה שחנס, צלמת אומנויות הבמה

"אי אפשר היה שלא להישבות בקסם המיוחד הזה שנקרא שלי אללוף"

"ממליצה ממש ומכל הלב ללמוד עם שלי, זה אחד הדברים הכי מרגשים ומפתחים שעשיתי בשנים האחרונות"

bottom of page