לימודי מחול•חיים
בעקבות המצב ובהתאם למציאות המשתנה מרגע לרגע,
נכון לעכשיו, מחול•חיים מתקיים באופן הבא:
אִגֶּרֶת שָׁלוֹם - ידיעון שבועי מאת שלי אללוף
פעימת מחול•חיים לתמיכה קבועה דרך הדרכה וליווי בתרגול יומיומי, עצות, טיפים, מתנות והשראה.
בנוסף, עדכונים על מפגשים פיזיים או מקוונים, הנוצרים בהתאם להתרחשות
*כל המפגשים הם ללא מטרות רווח, התשלום הוא על פי יכולת, או בחינם.
מחול•חיים היא גישת תרגול תנועתי-תודעתי המפתחת שותפות ותקשורת אינטימית עם הגוף. זוהי גישה הנותנת כלים להתמודדות עם אתגרי החיים ומגבלות הגוף דרך ריקוד, אלתור, משחקי תנועה ודמיון, התבוננות ולימוד.
הסטודיו משמש עבורנו כמעבדה בה אנו חוקרים/ות את החיים באמצעות הכלי שנקרא גוף, בדרך הנקראת תנועה.
נושאי המחקר הם: את.ה, החיים עצמם ומה שהם מביאים לפתחך
והחלק הכי משמח ומלבב הוא שכל זה קורה דרך ריקוד.
שעורים שבועיים - למידה הדרגתית, רב-שכבתית, עשירה ומגוונת. הזרמה והזנה מתמשכות.
הטמעה עקבית ומתונה, ביסוס שגרת ריקוד, מפגש קבוע עם עצמך, המשכלל טכניקות תנועה, מזרים כוחות חיים, מזין, מעורר השראה, מחדש שמחה ומחבר לגוף.
סדנאות - בוסט של למידה אינטנסיבית עוצמתית, חוויה מרוכזת וחד-פעמית, מעין סירופ מי-חיים שמוזרק ישר לווריד,
מחדש כוחות, ממלא ומטעין, נופח השראה, מהווה תזכורת ונותן צידה להמשך הדרך בשגרת היומיום.
מה זה אומר ללמוד מחול•חיים
☆ לפתח תקשורת אינטימית עם הגוף שמזינה את הנפש.
☆ להתחבר לתבונת הגוף.
☆ לשכלל מיומנויות וטכניקות ולהרחיב את מנעד אפשרויות התנועה.
☆ לקבל כלים להתמודדות עם אתגרים דרך תנועה ולחולל שינוי תודעתי.
☆ להשיב תשוקה לחיים ולפתוח נתיבים לשמחה פשוטה בכל מצב.
☆ להפוך מגבלה או חולשה למקור עוצמה, השראה ובריאות.
☆ להכיר בתנועה החיה בך ולתת לה להתגשם במלואה.
☆ להתאחד עם המציאות, לנוע את מה שקורה מתוך תואם.
☆ לפתח יכולת הכרה, ערות ונוכחות בזמן תנועה.
☆ לתת אפשור, רישוי וביטוי מלא לשפה התנועתית המיוחדת והאישית שלך.
